L sit opp til Håndstående

Jeg har nylig  inngått et veddemål med min kjære kollega, Chris ( Spicer). Jeg skal klare en muscle-ups opp i håndstående innen 1 mars. Juhu!!
Øver meg på håndstående i ringer/ropes for tiden. Det er denne delen jeg sliter mest med. Tungt som "F" å presse seg opp.  Skjelver som et aspeløv...
Legger ut ny film når jeg klarer målet !! Jeg har troen selv om teknikken ikke er så mye å skryte av enda ;)
Følg med ;)