Lars Erik Bakken (33) er personlig trener ved Mykjemeir Lysaker og har 10 års erfaring innenfor yrket. Lars Erik er nytenkende og har sin spesialitet innenfor 3D funksjonell trening. I tillegg er han utdannet fotballtrener med 5 års trenererfaring innenfor seniorfotball for herrer. Han har Bachelor i Idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole med fordypning i idrettspsykologi, personlig trening og trenerrollen.
Han er også sertifisert bevegelsestrener innenfor Applied Functional Science.
Han er også sertifisert bevegelsestrener innenfor Applied Functional Science.
 |
| På bildet: Personlig trener, Lars Erik Bakken |
LARS ERIK SIN TRENINGSFILOSOFI
Treningsfremgang og en god fysisk form krever en treningstype som både er funksjonell, variert og nivåtilpasset. Lars Erik tar i bruk øvelser hvor man bruker frie bevegelser og utfordrer kroppen i ulike retninger og plan. Ved bruk av tredimesjonell bevegelighetstrening og tredimensjonell styrketrening vil Lars Erik bedre og effektivisere ditt bevegelsesmønster på trening og i hverdagen. Du vil oppnå en mer symmetrisk kropp og en mer balansert styrke. Samtidig vil treningen være riktig, spesifikk og funksjonell i forhold til dine behov og mål.
Lars Erik hjelper deg med å kartlegge treningen slik at du setter deg de riktige målene. På denne måten vil du trene svært hensiktmessig i forhold til dine behov og ønsker.
Lars Erik hjelper deg med å kartlegge treningen slik at du setter deg de riktige målene. På denne måten vil du trene svært hensiktmessig i forhold til dine behov og ønsker.
Er du interessert?
Ta kontakt for en uforpliktende prøvetime.
Mail: lars.erik@mykjemeir.no
Tlf: 41 800 400
Mail: lars.erik@mykjemeir.no
Tlf: 41 800 400
.jpg) |
På bildet: Lars Erik Bakken, Personlig Trener ved Mykjemeir
|
 |
| På Bildet: Lars Erik Bakken, Personlig Trener ved Mykjemeir |